Trainingsschema
Hieronder het schema voor de loopgroep van Pieter (vroeger Nico).
- Dinsdag en donderdag 's avonds om 19:00 op de baan in het Zuiderpark, in de zomer op donderdag bij het Savornin Lohmanpad.
- Zaterdag ‘s ochtends om 9:00 bij ’De Haagsche Beek' (vroeger de Wittelaar) in Kijkduin
- Zondags voor jezelf.
Meer informatie over het Grote Groep Wegkampioenschap.
Denk aan:
- 1x per week minimaal buik en rug
- 1x per week min. loopscholing met sprongetjes/kaatsen
Denk eraan dat de Marathonmensen rustiger tempo's doen dan normaal.
